遮挡卧室窗户更好地睡眠的最佳方法是什么？

尝试消除问题的工具

如何遮挡卧室窗户的光线？ 我上夜班，所以我的工作做到了，所以我一天大部分时间都在睡觉。问题是当我有 阳光进入我的卧室 ，我很难入睡。这 房间也变热 而且它使人不舒服地入睡。我目前有 垂在我卧室的窗户上 并需要一种方法 挡光 从窗帘的侧面，顶部和底部开始。阳光也穿过窗帘，使房间明亮。您能告诉我一些简单的方法来做到这一点，这样我可以使进入的阳光最小化，并减少进入我卧室的热量吗？

遮挡卧室窗户光线的最佳方法 遮挡卧室窗户光线的最佳方法–睡得更好

1 –断电的窗帘/窗帘–替换当前的窗帘

如果您有使阳光直射的窗帘或百叶窗，则可能需要更换它们。 考虑挂断窗帘 。这些是 超厚的窗帘会防止阳光直射和进入您的卧室 。因此，没有任何光线穿过窗帘的织物 保持房间凉爽，光线不足 。遮光窗帘也将 减少热量 通过阻挡和吸收阳光热量而产生的。遮光窗帘易于安装，可以完全替换现有的窗帘。遮光窗帘也 减少噪音 帮助您更好地入睡。

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2 –吊挂的隔热绝热幕布–添加到您现有的吊挂中

如果您有让阳光穿过的窗帘，但又不想更换窗帘，则可以 在它们后面添加停电衬板 。隔热遮光窗帘的厚度要足以 阻挡阳光 只需几个简单的步骤就可以将其附着到现有的窗帘上。安装遮光衬板是一个简单的过程。它们将带有窗帘钩，可让您将衬板连接到现有窗帘的背面。安装大约需要10分钟。 隔热的遮光窗帘衬里还可以降低噪音 避免打扰您的睡眠。

隔热的遮光窗帘衬里使房间变暗 隔热遮光窗帘衬板，可防止阳光直射
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3 –窗口着色膜–适用于窗口内部，无论哪种类型的窗口覆盖

您可以添加更多 涂上窗膜，将窗户的热量和光线阻隔 窗帘。这是一个很棒的方法 即使没有帷幕或窗帘也可以使窗户变暗 。该窗膜直接贴在内侧的窗户上。这些车窗膜可以减少光线，因为它类似于车窗玻璃上的车窗色调。光线仍然可以穿过这部影片，但会由于影片本身的黑暗而减弱。这种类型的电影也 减少热量，因此使您的房间保持凉爽 。

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4 –皮带条防止光线从德拉皮区进入

如果您有遮光窗帘，但 阳光仍然透过窗帘的侧面 ，使用魔术贴条。在窗帘和窗户两侧的墙壁上贴上2或3条魔术贴。当光线从窗帘的侧面射入时，使用维可牢尼龙搭扣将窗帘靠在墙上 防止任何光线穿过 。这样就可以了，因此您仍然可以在需要时打开窗帘以发光。

在此处添加维可牢尼龙搭扣，以将窗帘固定在墙上以阻挡阳光 在此处添加维可牢尼龙搭扣，将窗帘固定在墙壁上，以阻挡窗户侧面的阳光

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5 –使用额外的枕头挡住窗户底部的光线

如果您的床上有多余的装饰性枕头，请将它们靠在窗帘的底部，以防止光线进入。放置它们，使每个枕头彼此接触，并确保将窗帘的底部压在墙上，从而遮挡窗帘底部的阳光。

6 –使用纸板或大垂直百叶窗将光线阻挡在窗口顶部

切一块纸板或使用一个超宽的垂直百叶窗，然后将其放在悬垂杆的顶部。通过将纸板或百叶窗放在悬垂杆的顶部，它将阻止光线从卧室窗户的顶部射出或射出。


阻挡卧室窗户的光线–自己动手做

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有疑问或更好的方法来阻挡卧室窗户的光线和热量吗？请通过下面的评论部分告诉我们。